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神保樹敏の日記

PEEK-A-BOO 神保の恵比寿ブログ

プチ ファスティング

メリークリスマス❗️ ですが、腸のお話しです。 腸は第二の脳なんですって。 脳は騙されても腸は騙せない。 僕もともと極度の花粉症だったので、 胃腸環境はとても大切です。 免疫力を上げるためには腸で良い血をつくる。 忘年会、クリスマス、お正月 暴飲暴…

ブロー

ハンドブロー、ナチュラルドライ、スクラッチドライ。 いろいろ呼び名はあると思います。 基本よく乾かした方がいいんですが、風だけ「バァーッ」とあてるだけでは ただバサバサになるだけです。 特にパーマは伸びてしまいます。 なので僕は手に温風をしっか…

つむじ〜

ほとんどの方はつむじが時計回りです。 よってそのほとんどの方は右サイドが跳ねやすいはずです。 対策としてカットラインをかえたり、ブローのやり方をかえたり、つむじの流れに沿ったり、逆くにつむじの流れに逆らうことでボリュームを出したり… 色々考え…

読書

シロノニワで読書して帰ろうと思ったんですけどね。 結局 飲んで喋って終わりました。 ウィスキー1杯と鯖のリエット シュークリームのザクザクってのを一口いただきました。 美味しかったです^o^ 僕は焼き芋が大好きで、今日も帰り道に石焼き芋のおじさんか…

占い

今日のお昼は刀削麺。 グルテンフリーとはいってもラーメンもパスタも食べてます。 気持ち控えめで。 好きなラーメンは恵比寿ちょろり 原宿はちょっとジャンル違いですがチャオバンブー 今 気になってるのが中延のラーメン など、いろいろあります。 刀削麺…

優勝!

10年来の友人、いつも頑張ってる碓井ナオちゃんミュージカルのお知らせです。 ミュージカル「わたしは真悟」公式サイト 楳図かずおのグワシッ!だそうです! 今年は舞台行けなかったので、来年はいくつか行ければいいな〜と。 今日は PEEK-A-BOO 忘年会ゴル…

火鍋

薬膳火鍋と養命酒でパワー注入 そして、100年かけて1㎜成長する石を眺めながら。(^^)🍷 Robinson(ロビンソン) - Debbie Gibson - YouTube

炭酸のチカラ

笹塚のBAR空洞にて 8周年のお祝いに行ってきました。 ここはチャージがないので、飲んだ分しかかからない すごいお店です。笑 1杯も安い… ママはとても素敵な方です。 いつもお通しのバリエーションが豊富で、先日はマグロのお刺身だったんですが、ワイシャ…

卵の冷凍 醤油漬け

卵を冷凍します。 これは2日くらい入れっぱなしでた。 ひび割れしてました。 カチカチで割れなくて苦戦してたんですが、水道の水をチョロチョロくぐらせてたら、サラッと殻が剥けました。 今回はめんつゆに1日漬け とっても美味しいですよ(^^)

地元と今年の振り返り。

実家で両親の髪を切り、なんとなく色々と振り返ってみました。 とりあえず 風呂場で髪を切る。ここが原点な気がします。 父は最近髪がちょっと減ったような… 母は相変わらず多毛です。 15年前はスキバサミでごまかしてましたけど 笑 今や二人ともハサミ1本で…

プチ グルテンフリー

一応 続けてます 小麦を全く取らないのは無理ですが、出来る限り少なめに ジョコビッチみたいな。 でもラーメンは食べます!笑 パスタもたまに。 お菓子も食べます。笑 コーヒー代わりに 焙煎玄米バナナ豆乳 何かを断つってのは悪くないなと思うこの頃。 オ…

お歳暮

四季を感じますね! 年の瀬を感じますね! 昔はお歳暮ってなんだろって思ってましたけど。 「年末」=「歳暮」 確かに。 日頃 お世話になった方へのお気持ち…っていうと全員になっちゃいますが、社長含め上司に贈るのが一般的でしょうか。 僕はいつも小豆島…

クリスマスリース

アトリエコーンフラワー 菅谷先生に作っていただきました。 お店のクリスマスリース🎄 先日の表参道はこんな感じでした♪ John Lennon - Love (Acoustic HD) - YouTube

ZOO

ここは恵比寿のペットショップZOO レインボーローフードさんでナッツを買ってその帰り道です。 動物園かと思いました(^^) なかなか大きいミミズク なでなでさせてくれる白い鳥 ミーアキャット 今日は時間があればレインボーローフードさんにグルテンフリーの…

髪のお話

今日は長野の美容学校に講師出張の為、明日からの出社となります。 たまにはお髪のお話。 パーマやカラーで傷むから、毎日自宅でトリートメントをつけまくる。 という話をよく聞きます。 カラー専用トリートメント パーマ専用トリートメント これらのトリー…

骨折…👣

忘れかけれましたが、先々週足の小指の先端の骨を折ってしまいました。 朝 足の小指をタンスにぶつけまして、あまりに痛かったので整形外科?に行きました。 検索して恵比寿の「あさの」医院に行きました。 優しい先生で、正面と横とレントゲンを撮ってくれ…

パラジェル

ゴーストバスターズ! 恵比寿ネイリスト、大越によるジェルネイルはかなりの高評価をいただいてます。 早いし上手いし。 昨晩帰りがけにスタッフのジェルネイルをやってました。 みかん色とサクランボ色? ですかね、とても綺麗ですね! 久々にこんな器用な…

ミスユニバース

昨日はミスユニバースにお招きいただきました。 とても貴重な体験でした。 審査員にデビ夫人、石田純一さん、ドン小西さん、など著名人の方々がたくさんいらっしゃって、テンション上がりました。笑 さすがドン小西さんオシャレで、このボウタイ欲しいなぁー…

鼎泰豐

昨晩は久々 鼎泰豐 アトレ恵比寿店 | ディンタイフォン(鼎泰豐) ん?小麦を抜いてみようと思ってたんですが、ラーメン好きとしてはやっぱ無理かも… とりあえずパンだけはしばらく絶つって事で。。。 鼎泰豐のお気に入りメニューは 小籠包3種(特にウニ) 焼…

クリスマス🎄

おはようございます(^^) 今日は月曜日でした…電車が混み過ぎててびっくりしました。笑 天気もいいですし、オシャレに気遣う季節ですね! ハロウィンが終わり(仮装はしてませんが笑)、秋も終わりつつあり、それでも洋服買うことばっかり考えてますが、毎年の…

グルテンフリー???

今日の朝食デトックススコーン! 最近グルテンフリーというのをよく聞きます。 本当は「大」がつくほどのパン好きですが、グルテンフリーっていうのを耳にしてしまいました。 今日から実験的に気持ち小麦を抜いてみようなんて思ってます。 でも!恵比寿です…

仕事終わりの

アトレ恵比寿 西館 8階 には「[食べログ]アクセスが制限されています」があります。 特にお酒は強くはないんですが、たまに仕事終わりに1〜2杯飲んで帰ります(^^) 昼間はこんな感じで、庭は無料開放してます。 夏の夜は ビアガーデンになります☆ 昨晩は銀座…

高級緑茶 MASA

こちら、静岡の手摘み天竜茶だそうです。 ワインではありません。 オシャレなワインボトルに入ってるお茶です。 蓋はとても綺麗なガラス。 更に木箱に入ってました! 冷蔵庫で冷やし、ワイングラスに注ぎいただきました。 やや、渋味があり一口づつ味わい、…

仙台出張とお寿司 「北辰鮨」

「北辰鮨」はお昼と夕方といつも行列してるので、気になって並んでみました。 北辰鮨 仙台駅3階店 (ほくしんずし) - 仙台/立ち食い寿司 [食べログ] 3階の「すし・牛タンストリート」 1階の北辰鮨は座れるようです。 20分くらい並び、やっと入れました。 1…